来週、東京へ旅行（帰省）にいきます。子宮頸がん、そして自己導尿になってから初めての旅行です。しかも子連れ。言葉の通じる7歳女の子とはいえ夫なし（ワンオペ）で行くので、自分の体力と導尿のタイミングが不安です。 水道がすぐ近く（0歩の距離）にある…

ネット上にちょうどいい「尿量を書き留めておく表」が無かったので、自分で作りました。入院中に看護師さんからもらって書いていたのに近い形です。 走り書きしやすく、シンプルなので医師に見せやすいかなと思います。 PDF尿量表（PDF）はこちらをクリック…

病院おわりに役所に寄って、ヘルプマークをもらってきました。 自己導尿のために多目的トイレを使用して、出る時に人に鉢合わせると「え？」という顔をされるので…。見た目は「ふつう」だから、ヘルプマークをつけることで「必要な人なのかも」と察して欲し…